2025 コグリョ マラソン

2025 コグリョ マラソン

コグリョ マラソンはハンガンの美しい景観の中で繰り広げられる大会です。ソウルの中心部を通り、美しい河堤と緑豊かな自然を満喫できるこの機会を逃さないでください。さまざまなコースが用意されており、あなたの実力を思う存分競う場所が提供されています。

大会種目

さまざまなレベルのランナーのためにコースを準備しました。それぞれのコースはあなたの個々の目標に応じて選択でき、自分の能力を試す機会を提供します。

• Full Marathon (42.195km): 目標記録を設定し、目標を達成するためには徹底した準備が必要です。
• 32Km: この中距離は初心者にも挑戦できる機会を提供します。トレーニングを通じて挑戦してみてください！
• Half Marathon (21.0975km): 半分の距離はまだ始めたばかりの方にも適しています。
• 10Km: このコースは歩き始めたランナーに理想的です。安定した楽しむレースを体験してみてください。

表彰内容

参加者の皆さんの努力を励ますため、以下のような表彰が行われます:

• 種目ごとの1位〜3位: トロフィーおよび賞品
• 参加者全員に完走メダル配布
• 特別賞: Facebookの写真共有およびハッシュタグイベント

走りやすくするためのヒント

• トレーニングは必須です。大会前に十分なトレーニングで自分のペースを見つけてください。
• 適切な水分補給と栄養素の補充が重要です。
• 大会当日、良いコンディションを維持するために十分な休息と適切なストレッチをしてください。

コグリョ マラソンに参加していただきありがとうございます。今年新しい記録を打ち立て、素晴らしい思い出を作る機会をつかんでください！初心者から経験豊富なランナーまで皆さんを歓迎します。あなたの参加をお待ちしています！